Karoten w diecie dziecka

[Mariolciaa]

Mam takie pytanie, otóż mój 1,5 roczny synio uwielbia soczki marchwiowe, pije ok. 300-500 ml dziennie, oprocz oczywscie herbatek, mleka. Oczywiscie zauwazylam u niego charakterystyczny odcien skory jak po marchewce ale mnie zastanawia czy ta ilość karotenu spozywanego przez takie dziecko moze mieć negatywne skutki??

 

[Mariolciaa]

właściwie nie dodałam ze Oliwier jest niejadkiem i naprawde musze sie niekiedy napracowac zeby zjadl wartosciowy posilek.
jeszcze niedawno mial hemoglobine - 10,5, teraz jest 11,8. bylam tak przejeta zeby mu dawac duzo witamin, weglowodanow ze nie zwrocilam uwagi na to czy nie daje mu przypadkiem za duzo. :-)

 

[KasiaI]

Mój synek też uwielbia wszystko, co marchewkowe, soczki piję dość często, a najbardziej mu smakuję zupa krem z marchewki i pomidorów. Nigdy nie zauważyłam, żeby zmienił mu się odcień skóry...ale na wszelki wypadek przystopuję z karotenem

 

[Agnieszka Kozioł-Kozakowska]

Przedawkowanie karotenu oprócz charakterystycznych objawów jak inny odcień skóry zażółcone twardówki nie ma negatywnego skutku ponieważ jest usuwany z organizmu a nie magazynowany, natomiast nie jest właściwym podawanie dziecku które jest niejadkiem takich ilości soku, która pokrywa prawie połowę jego dziennego zapotrzebowania na energię, trudno się dziwić że nie chce jeść. Soki owocowe to również duża zawartość prostych cukrów które stwarzają ryzyko otyłości z jej wszystkimi konsekwencjami.Aktualnie zaleca się by dzieci do 3 roku życia piły dziennie max. pół kubeczka skoku co stanowi 150 ml.

 

[Mariolciaa]

Bardzo dziękuję za odpowiedz, oczywiście zmniejszę ilości soczków do ilości zalecanej przez panią.
również pani mnie uspokoiła co do moich obaw.:-)

 

[kachaa28]

ja mojemu bablowi dodaje do soku wode niegazowana bo tez duzo ich pije:-)

 

[Iloona]

Jeżeli dajecie kupne soki , to nie przesadzajcie z ilością. Myśle ze mały kubeczek 2-3 razy w tyg wystarczy. Te soki bardzo szkodzą na zeby, a potem dzieci maja próchnicę i czarne zeby. Lepiej uczcie dzieci od małego zeby pily wodę i mleko na codzień, a soki tylko czasami! A jeśli same wyciskacie to nie dosladzajcie. Moja córka bardzo lubi wodę a soki pije tylko czasami. Ma teraz 8 lat ale uczyłam ja od małego i w szkole tez dzieci do picia dostają tylko wodę i mleko. Dodam ze nie ma żadnych problemów z próchnica.

 

[Mariolciaa]

kacha,dobry pomysł
Ilona, wesz mi zależało na witaminkach, ale dobrze ze napisałam

 

[kachaa28]

ja mojemu kupuje tylko bobo fruty od 1 do 3 latek.i daje mu na zmiane sok z woda albo nektar,ale tylko z bobo fruta.matis przez ponad rok pil tylko wode bo nigdy soki mu nie smakowaly:-)a teraz zmienil zdanie i to mnie cieszy bo ma dodatkowy zastrzyk witaminek

 

[Mariolciaa]

właśnie mam bobofruta w domku i przeczytałam ze na 100 ml soku jest 25mg witaminki C (100% dziennego zapotrzebowania), nie wiem czego wcześniej nie czytałam tego... :/
cały ma 300ml