ahonka a o której małe chodzą spać na noc ? może wystarczy położyć je troszkę później na noc ? może będą spać swoją ilość godzin i obudzą się później ?
oczywiście wszystko zależy od nich bo są dzieci które i tak i tak będą wstawały o swojej godzinie
ale moja potrafiła iść spać o 23:00 i wstać o 9:00 potem walczyłam o to by poszła spać o 21:00 ale budzi się o 7:00 wiec albo dłużej sobie pośpię albo szybciej mam wieczór wolny coś musiałam wybrać
może też spróbuj z herbatką uspokajającą na noc moze lepiej się będzie im po niej spać