Insulinooporne

[Malinowa_chmurka]

A ja bardzo polecam koleżankę z postów wyżej na tik toku. Polecam wszystkim. Z taką dietą to żyć, nie umierać. Nawet mi cukrzyca mniej doskwiera i apetyt wrócił.

Bardzo mi miło! Dziękuję, zrobiłaś mi dzień (w sumie wieczór) ☺

 

[Leintele]

Hej czy któraś z Was walczy z IO bez leków?

Polecam posłuchać Braci Rodzeń. To dwóch lekarzy, którzy edukują jak bez leków pokonać IO i inne choroby metaboliczne. Wprowadziłam dzięki nim kilka zmian w diecie i pierwszy raz od kilkunastu lat pojawiły się reguralne miesiączki, a teraz ciąża

 

[Euforia0204]

Hej dziewczyny! Właśnie wróciłam ze szpitala i mam wyniki badan. Czy pomoglybyscie mi je zinterpretować? Wizytę u endo mam dopiero za miesiac, a nie chcę się stresowac.

Insulina 8,0 / 31 / 64/7 [uiU/ml],
Glukoza 5,7 / 5, 1 [mmol/l]

 

[Tykaweronika]

Polecam posłuchać Braci Rodzeń. To dwóch lekarzy, którzy edukują jak bez leków pokonać IO i inne choroby metaboliczne. Wprowadziłam dzięki nim kilka zmian w diecie i pierwszy raz od kilkunastu lat pojawiły się reguralne miesiączki, a teraz ciąża

Witam
Mi bez leków tylko samą dietą udało się uciszyć IO. Teraz mam 40 kg mniej

 

[Ada0701]

Witam
Mi bez leków tylko samą dietą udało się uciszyć IO. Teraz mam 40 kg mniej

Hej. Jaka to dieta? I w jakim czasie udało ci się schudnąć 40kg ?

 

[Tykaweronika]

Hej. Jaka to dieta? I w jakim czasie udało ci się schudnąć 40kg ?

Hej. Gdy zaczynałam to było jakieś 2 -3 lata temu. Byłam mega zielona co do diet. Wydawalo mi się że jak dieta to muszę jesc produkty z napisem FIT ale to tak nie działało. Poszłam do dietetyka, wyliczyla mi zapotrzebowanie kaloryczne i rozpisała plan zywieniowy. Nie była to jakaś typowa dieta tylko rozsądne i zdrowe odżywianie i co najważniejsze nie przekraczalam zapotrzebowania kalorycznego i już po pierwszym miesiącu diety schudłam 9.6 kg. Odstawilam te produkty po których źle się czułam i byłam śpiąca. Przeszłam Na ciemne pieczywo i dużo owoców i warzyw oraz co ważne dużooo wody Na początku miałam zapotrzebowanie kaloryczne 1700 a później 1500 . Od tego co zaczęłam moja przygodę czuje się ok, nawet bym się nie spodziewała że tak mi przypasuje zdrowy tryb życia nawet dla mnie wielkiego pozeracza chipsów
Teraz jak od czasu do czasu zjem te produkty po których tak się źle czułam i nie mam już typowych objawów jest ok obym tylko wliczyla to w moje zapotrzebowanie. Polecam kupić wagę kuchenną i zainstalować sobie program do liczenia kcal ostatnio robiłam też kontrolne wyniki i jest wszystko ok a waga 58 kg mnie mega cieszy i motywuje Teraz nawet chipsy wpadną ale wiadomo wszystko z umiarem

 

[KatJak]

Hej
Nie wiem czy ktoś tu jeszcze zagląda ale był temat o ciążach i metforminie więc napiszę Wam moja historię - może komuś się przyda.
W zeszłym roku zaliczyłam 3 ciążę biochemiczne i 1 pozamaciczna. Długo było szukać przyczyn tego i ostatecznie się nie udało ustalić co powodowało takie komplikacje.
Zgłosiłam się do polecanego immunologa który z marszu zdiagnozował mi IO na podstawie krzywej (wskaźnik nie był jakiś duży bo troszkę ponad 2). Do tego mam Hashimoto.
Przeszłam na dietę rozpisana przez dietetyka, uprawiałam jakieś sporty (nigdy nie miałam problemów z wagą, byłam wręcz zawsze chuda ). Od immunologa dostałam metformine i miesiąc później okazało się że jestem w ciąży (obecnie 34 tydzień ).
Konsultowałam branie metforminy w ciąży z kilkoma lekarzami i każdy poza immunologiem kazał odstawić. Ostatecznie posłuchałam rady immunologa i brałam metforminie do 20 tc.
W międzyczasie robiłam badanie glukozy i insuliny które pokazywały że IO nie mam tzn. pewnie jest uśpiona.
Dodam jeszcze że niestety w ciąży nie trzymam diety. Wynika to z tego że na początku bardzo źle się czułam więc jadłam cokolwiek przeszło mi przez gardło, do dziś mam jakiś wstręt. Staram się jeść po prostu w miarę zdrowo i regularnie.

Nie chcę wysuwać daleko idących wniosków ale może właśnie ta metformina pomogła mi utrzymać ciążę ? Tego nie wiem.

IO to paskudna choroba tak samo jak Hashimoto. Ten kto nie doświadczył nie zrozumie.
Przepraszam że tak długo

 

[Lauantai]

Hej
Nie wiem czy ktoś tu jeszcze zagląda ale był temat o ciążach i metforminie więc napiszę Wam moja historię - może komuś się przyda.
W zeszłym roku zaliczyłam 3 ciążę biochemiczne i 1 pozamaciczna. Długo było szukać przyczyn tego i ostatecznie się nie udało ustalić co powodowało takie komplikacje.
Zgłosiłam się do polecanego immunologa który z marszu zdiagnozował mi IO na podstawie krzywej (wskaźnik nie był jakiś duży bo troszkę ponad 2). Do tego mam Hashimoto.
Przeszłam na dietę rozpisana przez dietetyka, uprawiałam jakieś sporty (nigdy nie miałam problemów z wagą, byłam wręcz zawsze chuda ). Od immunologa dostałam metformine i miesiąc później okazało się że jestem w ciąży (obecnie 34 tydzień ).
Konsultowałam branie metforminy w ciąży z kilkoma lekarzami i każdy poza immunologiem kazał odstawić. Ostatecznie posłuchałam rady immunologa i brałam metforminie do 20 tc.
W międzyczasie robiłam badanie glukozy i insuliny które pokazywały że IO nie mam tzn. pewnie jest uśpiona.
Dodam jeszcze że niestety w ciąży nie trzymam diety. Wynika to z tego że na początku bardzo źle się czułam więc jadłam cokolwiek przeszło mi przez gardło, do dziś mam jakiś wstręt. Staram się jeść po prostu w miarę zdrowo i regularnie.

Nie chcę wysuwać daleko idących wniosków ale może właśnie ta metformina pomogła mi utrzymać ciążę ? Tego nie wiem.

IO to paskudna choroba tak samo jak Hashimoto. Ten kto nie doświadczył nie zrozumie.
Przepraszam że tak długo

Hej, ja jestem po dwóch stratach, za każdym razem glukoza wykonywana na czczo była w granicach 100/115. W październiku zaczęłam brać metforminę i okazało się, że jestem w ciąży. Ginekolog nie tylko polecił zostawić ale wręcz zwiększyć dawkę i tak biorę 500 rano i 750 na wieczór. Mimo tego cukry cały czas powyżej 90 co mnie bardzo martwi.
Mogę spytać jaką dawkę metforminy przyjmowałaś będąc w ciąży i jakie wyniki glukozy wówczas miałaś?

 

[KatJak]

Hej, ja jestem po dwóch stratach, za każdym razem glukoza wykonywana na czczo była w granicach 100/115. W październiku zaczęłam brać metforminę i okazało się, że jestem w ciąży. Ginekolog nie tylko polecił zostawić ale wręcz zwiększyć dawkę i tak biorę 500 rano i 750 na wieczór. Mimo tego cukry cały czas powyżej 90 co mnie bardzo martwi.
Mogę spytać jaką dawkę metforminy przyjmowałaś będąc w ciąży i jakie wyniki glukozy wówczas miałaś?

Hej.
Ja przyjmowałam mała dawkę 500. Cukry na czczo u mnie były ok , nie przekraczały 90 natomiast w trakcie brania metforminy były ok 70. Problemem u mnie raczej był cukier po 2 h ponieważ był za niski. Jednak wtedy lekarz nie zalecał kontrolować bo niby w ciąży występuje fizjologiczna insulinoopornosc.

A czy stosujesz dietę ? Jak w trakcie ciąży mierzyłam siebie cukru glukometrem w domu to zazwyczaj nie były dobre. Na czczo powyżej 90 prawie zawsze. Wiem, że zbyt długa przerwa między ostatnim posiłkiem a pomiarem ma na to wpływ. U mnie przerwa wynosi ok 10 godzin bo długo śpię.

 

[Lauantai]

Hej.
Ja przyjmowałam mała dawkę 500. Cukry na czczo u mnie były ok , nie przekraczały 90 natomiast w trakcie brania metforminy były ok 70. Problemem u mnie raczej był cukier po 2 h ponieważ był za niski. Jednak wtedy lekarz nie zalecał kontrolować bo niby w ciąży występuje fizjologiczna insulinoopornosc.

A czy stosujesz dietę ? Jak w trakcie ciąży mierzyłam siebie cukru glukometrem w domu to zazwyczaj nie były dobre. Na czczo powyżej 90 prawie zawsze. Wiem, że zbyt długa przerwa między ostatnim posiłkiem a pomiarem ma na to wpływ. U mnie przerwa wynosi ok 10 godzin bo długo śpię.

Staram się zmieniać nawyki żywieniowe, na produkty pełnoziarniste i z niższym ig. Też zauważam, że długie przerwy powodują u mnie wyższy cukier więc zmuszam się do posiłku o 22, a rano jak tylko się budzę to mierzę cukier, jem coś na szybko i idę spać dalej. Ale te pomiary glukometrem totalnie rozstrzelone mam np z tego samego palca dwa pomiary jeden po drugim i różnica ogromna - wiarygodność zerowa.
We wtorek robię badania i zobaczymy jak wyjdzie