fitness bądź zajęcia na basenie dla ciężarnych

[Ciuciu_2005]

Dziewczyny, chodzicie na jakieś zajęcia sportowe w czasie ciąży?
Szukam czegoś w okolicach Legionowa, może być Warszawa białołęka, tarchomin, Jabłonna, Nowy Dwór Mazowiecki, Serock, Michałów Reginów lub okolice.

 

[zbuntowana]

Przydałoby się Choć odrobinę się poruszać ! Też się wybieram. jestem w 13 tc. i nie wiem czy wybrać się na specjalny fitness dla kobitek w ciąży czy iść na lekcje pływania Bo wstyd się przyznać ale nie umiem

 

[Nadulina]

Ja dopóki mogłam to ćwiczyłam jogę, i na świeżym powietrzu - jazda na rowerze, częste spacery itp

 

[Ciuciu_2005]

Ćwiczenia dla ciężarnych organizuje 'New Age', na modlińskiej.
Wybieram się jutro na 10.30. Jak coś to zapraszam.
A co do basenu i nauki to dobry pomysł.
Basen jest bardzo dobry na kręgosłup, który będzie zaraz bardzo obciążony.