Co dalej po cukrzycy ciążowej?

[mamcik6]

Niestety po ostatniej ciąży jestem w grupie ryzyka zachorowania na cukrzycę. Jedno to przebyta cukrzyca ciążowa i nadwaga, drugie choroby endokrynologiczne, trzecie brak czasu na zadbanie o siebie i pilnowanie regularnego spożywania posiłków. Przy niemowlaku i pozostałych dzieciach naprawdę myślenie o sobie bywa trudne. Cały czas kontroluję cukier, niestety na czczo nadal jest za wysoki. Czy przy karmieniu piersią są jakieś bezpieczne sposoby (poza dietą i ruchem) na obniżenie cukru i zmniejszenia ochoty na słodkie? Czytałam, że mamy które rodziły wielokrotnie mają problem z poziomem chromu, którego niedobór powoduje wzmożoną ochotę na słodycze.

 

[mamcik6]

Niestety po ostatniej ciąży jestem w grupie ryzyka zachorowania na cukrzycę. Jedno to przebyta cukrzyca ciążowa i nadwaga, drugie choroby endokrynologiczne, trzecie brak czasu na zadbanie o siebie i pilnowanie regularnego spożywania posiłków. Przy niemowlaku i pozostałych dzieciach naprawdę myślenie o sobie bywa trudne. Cały czas kontroluję cukier, niestety na czczo nadal jest za wysoki. Czy przy karmieniu piersią są jakieś bezpieczne sposoby (poza dietą i ruchem) na obniżenie cukru i zmniejszenia ochoty na słodkie? Czytałam, że mamy które rodziły wielokrotnie mają problem z poziomem chromu, którego niedobór powoduje wzmożoną ochotę na słodycze.

Czy doczekam się na odpowiedź w tym temacie? Ostatnio trafiłam na suplement diety dla diabetyków z morwą białą, chromem i cynkiem. Ogólnie skład podobny do tego dla mam karmiących, ale dodatkowo jest chrom. Morwy się nie boję bo ona wspomaga także laktację, ale mam wątpliwości co do chromu, ponieważ opinie w internecie są różne. Internista nie widzi przeciwwskazań, ale radzi zapytać położnej lub pediatry.

 

[natika]

Co dalej po cukrzycy ciążowej? Zadbaj o dietę, jedz regularnie, u mnie to trochę hamowało ochotę na słodycze. Ale wiadomo jak to z tą regularnością przy maluchu bywa No a co do tego suplementu, to co na temat ciąży i karmienia mówi ulotka?

 

[mamcik6]

No a co do tego suplementu, to co na temat ciąży i karmienia mówi ulotka?

Po raz pierwszy spotkałam się z ulotką, w której nie ma przeciwwskazań. Skład, jak pisałam jest podobny do tych dla mam karmiących. W środę mam wizytę u endokrynologa i też się zapytam, bo koszmarnie martwi mnie ta nadmierna ochota na słodycze (może chrom i morwa by mi trochę pomogły). Należę raczej do osób, które mają silna wolę, a tu zdarza się, że nie potrafię się opamiętać.

 

[Margaretka07]

W takich sprawach najlepiej skonsultować się z lekarzem, jeśli Twój internista powiedział, że możesz brać ten doppelherz to myślę, że nie ma czego się bać ale dla pewności najlepiej zapytać właśnie pediatrę. Suplement diety o którym piszesz jest mi znany, bierze go moja siostra i z tego co wiem , to jedynym przeciwwskazaniem jest ciąża. Powodzenia

 

[natika]

No to ja myślę, że jak przeciwwskazań nie ma to chyba spokojnie możesz brać. Widzę tu same witaminy i minerały. No ale jesli masz wątpliwości, to najlepiej zapytać lekarza.

 

[Mirella Zygler]

Po cukrzycy ciążowej zdecydowanie jesteście w grupie ryzyka. Zachęcam do karmienia piersią, bo to oprócz niewątpliwych zalet dla dziecka, pozwala mamie szybciej wrócić do formy: przyspiesza inwolucje macicy, sprzyja utracie zbędnych kilogramów (pod warunkiem rozsądnej diety)i minimalizuje ryzyko zachorowania na raka piersi w przyszłości.

Zachęcam o ile to możliwe, do konsultacji z dietetykiem. To są najlepsi specjaliści do udzielania porad dot. odżywiania

Jeśli chodzi o skład tego suplementu, nie ma tam żadnych substancji, które byłyby przeciwwskazane w czasie karmienia.

 

[mamcik6]

Dziękuję bardzo za odpowiedzi. Zaczynam od dziś brać te tabletki. Potrzebuję jeszcze motywacji do podjęcia większej aktywności fizycznej bo moja tarczyca zaczyna wariować (mam Hashimoto i mimo niskiego TSH niewielka nadczynność, FT4 zaczyna być zbyt niskie co może świadczyć o wchodzeniu w niedoczynność, jednym słowem zapalenie na całego) i waga, mimo diety, zaczyna powoli iść w górę, czasem jak wstaję czuję się spuchnięta, a piję też przynajmniej 1,5l wody dziennie. Chcę zapisać się do klubu fitness, ale jakoś tak samej nie mam odwagi pójść.

 

[aniagram]

Dziękuję bardzo za odpowiedzi. Zaczynam od dziś brać te tabletki. Potrzebuję jeszcze motywacji do podjęcia większej aktywności fizycznej bo moja tarczyca zaczyna wariować (mam Hashimoto i mimo niskiego TSH niewielka nadczynność, FT4 zaczyna być zbyt niskie co może świadczyć o wchodzeniu w niedoczynność, jednym słowem zapalenie na całego) i waga, mimo diety, zaczyna powoli iść w górę, czasem jak wstaję czuję się spuchnięta, a piję też przynajmniej 1,5l wody dziennie. Chcę zapisać się do klubu fitness, ale jakoś tak samej nie mam odwagi pójść.

idź, najlepiej zadzwoń i umów się na wejście gratis. Zwykle to pierwsze zapoznawcze takie jest. Motywuj się swoim stanem zdrowia, fitness to nie konkurs, rób to dla siebie, nie patrz na innych.

 

[mamcik6]

idź, najlepiej zadzwoń i umów się na wejście gratis. Zwykle to pierwsze zapoznawcze takie jest. Motywuj się swoim stanem zdrowia, fitness to nie konkurs, rób to dla siebie, nie patrz na innych.

Szukałam wśród znajomych kogoś kto by był moim motywatorem, chciałam nawet iść z córką (ale jest za młoda) i nie wyszło. Dodatkowo teraz w klubach są fajne promocje i dziś chyba się kończą. Muszę się zebrać w sobie i jak piszesz myśleć o sobie.