Bezsenność

[m_gad12334]

Witam dziewczyny, jestem w 5 miesiącu ciąży. Od kilku tygodni mam problem ze spaniem w nocy. Zasypiam bez problemu ale za dwie godziny się budzę i do rana mam problem żeby zasnąć. Nie powiem, stresuje mnie to bardzo. Piję melisę przed snem ale nic mi to nie daje. Cały dzień jestem rozwalona, martwię się o dziecko... Poprzednia ciążę miałam zagrozona, skracała mi się szyjka. Teraz jest wszystko w porządku nie wiem skąd ta bezsenność boje się że świruje...

 

[Mono88]

W ciąży to raczej normalne. Ja cały trzeci trymestr prawie nie spałam. Jak mi się udało zasnąć po południu na 2 h to było dobrze, a tam spać chciało mi się już o 21,a o 23 budziłam się wyspana. I czasem długo długo zasnąć nie mogłam. Najczęściej dopiero nad ranem, gdzie za chwilę budzik dzwonił nie martw się, takie uroki. Urodzilam zdrowiutkiego chłopczyka mimo tej bezsenności

 

[Jetkaa]

Ja w poprzedniej ciąży cierpiałam na bezsenność.szlam spać o 1 wstawałam już od 4tej. Miałam opcje brać leki na sen od psychiatry.. Ale nie chciałam.. Wiedziałam że w ciąży taki urok był.. Ja później odsypiam w dzień... Po obiedzie szłam spać na 2/3godzinki. Jeżeli masz taka możliwość też staraj się spać w dzień skoro w nocy nie śpisz..

 

[ZielonaMamma]

Też nie mogłam spać w ciąży. A jak już spałam to miałam straszne sny. Chodziłam spać koło północy, wstawałam o 5-6, z przerwami w nocy na siku W pierwszej ciąży odsypiałam w dzień, w drugiej już nie mogłam. Dzieci urodzone w terminie i zdrowe.

 

[ainola]

Też mam problem ze snem i to bardziej niż w pierwszej ciąży. Chyba organizm szykuje się na dziecko staraj się odpoczywać ile się da i się nie stresuj. życzę dziecka śpiocha, bo inaczej lepiej nie będzie

 

[DropKick]

Witam dziewczyny, jestem w 5 miesiącu ciąży. Od kilku tygodni mam problem ze spaniem w nocy. Zasypiam bez problemu ale za dwie godziny się budzę i do rana mam problem żeby zasnąć. Nie powiem, stresuje mnie to bardzo. Piję melisę przed snem ale nic mi to nie daje. Cały dzień jestem rozwalona, martwię się o dziecko... Poprzednia ciążę miałam zagrozona, skracała mi się szyjka. Teraz jest wszystko w porządku nie wiem skąd ta bezsenność boje się że świruje...

Ja nie spalam cała ciążę, robilam drzemki w dzien. Ciężko było funkcjonować. Teraz dziecko ma to samo. Mam niemowle cierpiące na bezsenność. Jest zmęczone, ale placze bo nie może spać. Ma tak od noworodka, i też się zastanawiam czy to ma coś wspólnego ale ponoc bezsenność w ciąży jest dość powszechna.

 

[Sylwestrowa]

Miałam tak cały trzeci trymestr zasypiałam po północy a o 4ej po powrocie z łazienki już zasnąć nie mogłam dalej i rak czuwałam do rana by po 10ej iść na drzemkę

 

[Madzia86G]

Jako świeża mama powiem wam jedno : organizm sprytnie przygotowuje kobietę do bezsennych nocy przy niemowlaku

 

[Lwica1410]

Miałam tak samo. Polecam lekarza psychiatrę od zaburzeń snu. Na początek farmakologia, po to żebyś wróciła do równowagi, potem lekarz zadecyduje jak poprowadzić leczenie. Byłam w okropnym stanie, więc rozumiem jak się czujesz.
Możesz również zastanowić sie nad konsultacja psychologiczną.
Link do: Psychiatra Warszawa - Centrum Terapii Dialog - Lekarz psychiatra prywatnie, online

Od siebie polecam ten gabinet w Warszawie.

Ja od jakiegoś czasu miałam się wybrać do kogoś, żeby pomógł z bezsennością. Teraz w ciąży jest jeszcze gorzej. Plus takie, że po tygodniu spania po 2h na dobę, w końcu padam i śpię.

 

[Ludmi_mom]

Dziewczyny, które miały bezsenność w ciąży I już urodziły, napiszcie, jak było z wami po porodzie. Czy zaczęłyście spać? Szczególnie interesują mnie przypadki osób, które nie spały z nerwów i się nakręcały brakiem snu. Przestałam spać dobrze ponad miesiąc temu, a jeszcze 2 miesiące ciąży przede mną. Na początku bylam tak zdenerwowana, że było kilka nocy nieprzespanych wcale. Potem zaczęłam terapię i teraz śpię lepiej, ok 6 h na dobę, ale każdego wieczora i tak mam lęki, czy zasnę., a to tylko utrwala zaburzenia snu..efekt jest taki, ze jak zasypiam szybko, to potem sie budze i mam jakies 2 h przerwy w nocy, albo zasypiam dlugo, ale wtedy sen jest mocniejszy i bez przerw.
Przed ciążą nie miałam problemów ze snem nigdy, mimo że jestem osobą dość nerwową.
Byłam u psychiatry, ale na razie uznałyśmy, że to nie czas na leki, chociaz dostalam cos doraźnego na wszelki wypadek, gdybym uznała, że nie daję rady. Staram se wyciszać za pomocą medytacji itp. I jakoś sobie radzę, ale chciałabym wiedzieć, na co szykować się po porodzie. Czy będę w stanie spać, jak dziecko będzie spało? Czy raczej czeka mnie poważne leczenie. Bede wdzięczna za każdy głos.