Aktywność fizyczna a starania o dziecko

[Mamafasolki]

Dziewczyny, od jakiegoś czasu wróciłam do aktywności fizycznej (bieganie 2-3 razy w tygodniu po kilka km; aerobik, jazda na rowerze). Schudłam 10 kg. Zaczynamy starania o dziecko. I tu moje pytanie (przepraszam, jeśli może głupie, ale "mądra " koleżanka mnie nastraszyła, a same wiecie, że rozum i emocje nie zawsze idą w parze: - czy mogę kontynuować te moje działania w drugiej połowie cyklu? Czyli po owulacji? Wydaje mi się, że tak, ale potrzebuję jakiejś sensownej porady.

 

[Mamafasolki]

Dziękuję Wam za odpowiedzi. Ja w pierwszej ciąży pracowałam do 34 czy 35 tygodnia, plus aerobik dla mam w ciąży, trochę basenu, spacery. Chodziło mi przede wszystkim o ten okres gdy już jesteś, a jeszcze nie wiesz, bo nie wyobrażam sobie wyrzucić treningów na dwa tygodnie w miesiącu

 

[Elisss1998]

mi lekarz wręcz zalecał aktywność