kruszki tak jak [/b]Mart[/b] napisała śliwki działają doskonale, nawet same czynią cuda. Ja na zaparcie cierpię od dziecka, szczególnie jak wyjeżdżam w góry;-)Muszę się ratować dietą śliwkową. Działają pod wszelkimi postaciami: surowe, suszone, kompotowe, powidła, jogurty ze śliwkami też są dobre. Morele oczywiście też wchodzą na listę.
Jogurty, kefiry, maślanki, też nie zaszkodzą. Spoko loko, po kilku dniach śliwkowego szamanka przejdzie jak ręką odjął :-)
Jogurty, kefiry, maślanki, też nie zaszkodzą. Spoko loko, po kilku dniach śliwkowego szamanka przejdzie jak ręką odjął :-)