Wyniki

Ja nie byłem w ciąży ;) ale moja partnerka miała sporo problemów z kręgosłupem. Najlepszy i praktycznie jedyny skuteczny środek to ćwiczenia. Z pływaniem trzeba uważać bo jeśli ktoś pływa wyłącznie żabką to może sobie jeszcze zaszkodzić - najlepiej pływanie na grzbiecie. A poza tym ćwiczenia...

przede wszystkim kup używaną. Możesz wtedy przebierać w modelach i to bardzo drogich. Ja zupełnie nie widzę sensu kupowania nowego wózka. Te z górnej półki nie zużywają sie wcale za mocno, a nawet jak im coś dolega to lepiej naprawić niż kupować nówkę. Na olx czy gumtree można tego masę znaleźć,

Lepiej z suplementami nie przeginać. Znajomy lekarz powiedział mi, a inny to potwierdził ze szpikowanie się suplementami w ciaży może powodować sztucznie zwiększoną wagę dziecka. Lepiej po prostu zdrowo jeść. Czyli nie dużo, ale własnie zdrowo - czyli zróżnicowany pokarm. I to wystarczy w 90%...

Czasem własnie trzeba zagadać o konsekwencjach, aby przestay być abstrakcją dla małolata. Można sę odwołać i do włąsnych doświadczeń i do doświadczeń innych. Na mnie kiedyś wrażenie zrobiła opowieść ojca o jego bracie, który palił i pił odkąd był nastolatkiem. Nie poszło mu przez to w życiu, a...

Nie tylko kobiety mają takie kryzysy - często spotykam się z tym, że oboje rodzice mają szczerze dość. Wg mojej skromnej wiedzy pomaga wygospodarowania nawet krótkiego czasu bez dziecka. Weekend lub dzień w tygodniu gdy ktoś się dzieckiem zajmie. I nie ma co rozpaczać, że sie dziecku świat...