Wyniki

11 tys. - nie dziwię się że zaleca operację. Wszystkie które znam, po operacji się popsuły. Wiary dodawała mi moja mama która była operowana 5 lat temu i czuła się super. Niestety wczoraj powiedziała mi że coś jest nie tak i musi iść na kontrolę do lekarza bo czuje jakby opadło. Po operacji dużo...

Polecam strony trening dla mam i okiem fizjoterapeutki

Co do porodu to mój był szybki i podobno łatwy. Tak samo jak pierwszy. Po porodzie od samych położnych słyszałam że jestem stworzona do rodzenia. Trochę na ten temat się naczytałam i teraz już jestem prawie pewna że poród to byla tylko kropla w morzu. Zapracowałam sobie na to stylem życia...

Też sobie wyrzucałam że nie zrobiłam CC ale fizjo mówiła mi że to dobrze bo po cc mogłoby być jeszcze gorzej.

Ja poczułam że coś jest nie tak ok. 4 tyg po porodzie przy czym położna od razu mówiła że mam wszystko nisko. Nagle z dnia na dzień poczułam się gorzej, jakby cos mi miało wypaść. Ja bym najpierw zapytała położną bo z mojego doświadczenia wiem że lekarze nie są zbyt wrażliwi i skorzy do mówienia...

A ile kosztowało to usg i gdzie to robilyscie?

Martys93 strasznie dużo jeździsz do przeróżnych specjalistów. Wydaje mi się, że powinnaś zaufać jednej osobie i zacząć działać.

Jeżeli chcesz cięcie to dobrze podpytać, bo moja rehabilitantka powiedziała że bardzo dobrze zrobiłam nie decydując się na cięcie bo byłoby jeszcze gorzej. Twierdzi że CC nie chroni przed obniżeniem a dochodzi do tego jeszcze blizna.

Nikt mi nie powiedział który to stopień. Podejrzewam że drugi. Ja widziałam przednia ścianę teraz już nawet nie patrzę. Tylną ścianą tylko mi się ruszała. Ja po prostu zaufałam mojej fizjo. Dużo się w internecie naczytałam o tym że długie odpoczynku mają być, że nie wolno przetrwać mięśni, ale...

Tylną ściankę miałam ruchomą. Szyjkę podniosłam prawie o długośc palca. To udało się naprawić i jest ok. Problem mam z przednią ścianą bo co się trochę podniesienie to coś się dzieje że znów jest jak na początku

Ćwiczę i mam terapię manualną. Tak zaleciła mi moja fizjo. Ćwiczę już 4 miesiące więc wydaje mi się że dość długo. Mi to pomaga. Opada mi zawsze cewka. Szyjką jak się podniosła tak już została. To samo z tylną ścianą, więc pomaga. Podejrzewa u mnie dyskopatie. Całkiem możliwe że jako s dysk...

Ja dzisiaj byłam u mojej fizjo i dramat. Okazuje się że parę razy siku na stojąco i można sobie zepsuć to co się naprawiało przez parę miesięcy. Jeszcze trzy tygodnie temu słyszałam że szyjkę mam wysoko i powięź pęcherza zaczyna prawidłowo pracować, jest luźna ale już nie wisi. Pęcherz i cewka...

Powiedzcie mi dziewczyny jak w tym wszystkim zachowują się wasi mężowie. Wspierają was? Rozumieją co się stało? Pytają jak się czujecie¿

To daj znać jak jest na cantenice, co z tą miednicą i jakie ćwiczenia robisz

Nie noszę passera i nikt mi go nie zaproponował

Napięcie fizjoterapeutka stwierdziła podczas badania manualnego. Już ziem że oprócz podnoszenia i szarpania zaszkodzić może nawet dociskanie czegoś mocno. Podobno mój przypadek jest nietypowy. Podobno tak z reguły się nie dzieje żeby wędrowało raz w górę a raz w dół. Ciężko, ale w miarę już się...

Na zbyt napięcie terapia manualna. Co to znaczy pozycja odwrócona? U mnie znowu się obniżyło. Szyjką jest bardzo nisko. Czasem nawet nie pomyślę że dana czynność może mi zaszkodzić

Martys93 jak po wizycie?

Dzięki terapii manualnej się podnosi. Ja stosuję to i ćwiczenia. W moim przypadku dwa razy opadło. Nie wiem czy dzięki temu wraca do stanu pierwotnego. Ja próbuję, bo przede wszystkim lepiej się czuję. Nie wiem czyje to są techniki. Jeżeli dobrze zrozumiałam to chodzi w niej o przywrócenie...

Podnosi. Trochę jest bolesne, ale do wytrzymania.

Ja nigdy chyba nie zwróciłam szczególnie uwagi na odczucia zaraz po. Zawsze czułam się lekko zmasakrowana, ale nie wiem czy luźniej. Zwróć uwagę jak jest następnego dnia. Ja zawsze na kolejnej wizycie pytałam jak jest? Czy coś jest wyżej i moja zawsze mnie informowała. Często też zaraz po...

Ja myślę że zawsze można coś z tym zrobić, niezależnie od tego ile czasu minęło. Przestań się tak zamartwiać. Ważne żebyś zaczęła coś z tym robić

Nie, ale pod tym linkiem gdzie jest moja fizjo widzę, że jest też Kraków, więc spróbuj. Link do: Gabinet Kraków - Terapia Dna Miednicy

Nie wiem czy ma USG w gabinecie bo do mnie jeździła na wizyty domowe, chociaż wątpię.co do ćwiczeń to poczytaj na internecie jak, bo najbardziej skrzywdziłeś się tym że nie zaczęłaś ćwiczyć od razu po porodzie.

Link do: Gabinet Rybnik - Terapia Dna Miednicy Tutaj są gabinety z całej Polski

A ćwiczysz? Bo to bardzo ważne. Elektrostymulacją chyba dobrze bo kiedyś wspominała że zastanowimy się nad nią ale widać nie była mi potrzebna. Jeżeli nie ćwiczysz to terapia niewiele ci da. Twoje mięśnie muszą zacząć silnie pracować. Ja na początku robiłam ok 200 dziennie i ona od razu mi...

500 razy przez cały dzień. Ja 30 razy zaciskam dno miednicy króciutko a potem 10 razu długo 20 sekund (nie minut) jeżeli nie umiesz wytrzymać 20 sekund to skróć to do 10 ale podobno ważne jest żeby po krótkich skurczach następowały długie. Tego jest razem 40 więc robię to sobie w trzech seriach...

Moje dzieci były raczej małe, ale porodu dość szybkie i gwałtowne. Sama nie wiem czemu tak się stało.

Na spacery można chodzić, jedynie pchając wózek pod górkę znowu trzeba zastosować tę samą technikę co przy podnoszeniu. Ja się skupiam na ćwiczeniach i wierzę w fizjoterapię. Wychodzę z założenia że na resztę jest czas. Lasery czy operację można zrobić zawsze. Co do kolejnego dziecka to po...

Ja na fizjoterapię trafiłam ok 7 tygodni po porodzie. Ćwiczy dno miednicy. Pamiętać trzeba, że brzuch, pośladki i uda muszą być luźne - pracuje tylko dno. Skurcz najlepiej robić na wydech, a całkowite rozluźnienie jest jak samo ważne jak skurcz.