Odpowiedz w temacie

popieram,ja tez dowiedzialam sie,ze najlepiej znalesc ilosc kalorii przy ktorych sie nie tyje tylko waga stoi w miejscu.U mnie po porodzie to bylo jakies 2300kal dziennie.O dtego odjac ok 750 kalorii i tyle jesc i tak oto staram sie jesc 1500kalorii i jem zdrowo,nauczylam sie juz odmawiac sobie slodkosci i nie smazyc na oleju,a na odrobince oliwyteraz w dodatku malutka ma skaze bialkowa wiec waga przy diecie skazowej leci z dnia na dzien jak szalona,a o dziwo to co jem jest 100razy bardziej wartosciowsze niz to co wchlanialam bez kontrolowania sie;-)