Tonya
Zadowolona z życia :)
Postanowiłam założyć taki wątek żebyśmy mogły wymieniać się pomysłami dotyczącymi zdrowego żywienia w ciąży i urozmaiceniami diety.
Ja na przykład nie lubię mleka a wiem, że powinnam je teraz pić i dodawać do posiłków. Wymyśliłam sposób na ominięcie niedobrego smaku. Robię sobie codziennie koktajl bananowy.
1 szkl. mleka
1 banan porkrojony na kawałki
wymieszać blenderem i gotowe (można dodać odrobine cukru jak komuś potrzebny słodszy smak)
Jeśli macie fajne pomysły na dobre zdrowe i potrzebne nam jedzonko, piszcie
Ja na przykład nie lubię mleka a wiem, że powinnam je teraz pić i dodawać do posiłków. Wymyśliłam sposób na ominięcie niedobrego smaku. Robię sobie codziennie koktajl bananowy.
1 szkl. mleka
1 banan porkrojony na kawałki
wymieszać blenderem i gotowe (można dodać odrobine cukru jak komuś potrzebny słodszy smak)
Jeśli macie fajne pomysły na dobre zdrowe i potrzebne nam jedzonko, piszcie