Witam przyszłe oraz już obecne mamy.
Podchodzę z takim pytaniem…
Przed ciążą miałam jakieś zbędne 2/3 kg przy wzroście 180cm..
Pytanie do mam, które przed ciążą nie miały idealnej wagi:
- ile przytyłyście w czasie ciąży?
- czy udało Wam się to w miarę szybko zgubić?
Oczywiście wiem, że waga jest w tym momencie najmniej istotna, ale zawsze gdzieś tam miałam większy lub mniejszy problem z moją masą.
Nie objadam się w ciąży - jem dla dwóch. raczej staram się spacerować jeśli jest pogoda, lub jeżdżę na rowerze stacjonarnym.
Mam wrażenie, że im bardziej staram się, aby waga nie rosła, to jak na złość oczywiście rośnie
.
Dziękuję i pozdrawiam
Podchodzę z takim pytaniem…
Przed ciążą miałam jakieś zbędne 2/3 kg przy wzroście 180cm..
Pytanie do mam, które przed ciążą nie miały idealnej wagi:
- ile przytyłyście w czasie ciąży?
- czy udało Wam się to w miarę szybko zgubić?
Oczywiście wiem, że waga jest w tym momencie najmniej istotna, ale zawsze gdzieś tam miałam większy lub mniejszy problem z moją masą.
Nie objadam się w ciąży - jem dla dwóch. raczej staram się spacerować jeśli jest pogoda, lub jeżdżę na rowerze stacjonarnym.
Mam wrażenie, że im bardziej staram się, aby waga nie rosła, to jak na złość oczywiście rośnie
.Dziękuję i pozdrawiam
jak zrzucę to dam znać, planuje karmić piersią więc kcal się będą palić plus jakaś dieta z ograniczeniem kcal ale rozsądnie by pokarm nie zanikł i aktywność fizyczna od początkowo delikatnej jakieś spacery by później wrócić na siłownię
przed ciążą 76 kg teraz 96 kg mam 170 cm