KajaP1992
Fanka BB :)
- Dołączył(a)
- 23 Czerwiec 2020
- Postów
- 201
Ja schudłam aktualnie w ciąży 4kg, a jem, ogólnie jak dziś dr usłyszała ze mam cukrzycę ciążowa to mówi że jaa? Taka chudzina, że raczej to spotyka większe panie, no jak widać nie, ale ja miałam insulinoopornosc przed.Dziewczyny, a ja z innej beczki. Możecie podać swój przykładowy jadłospis z byle jakiego dnia. Nigdy w życiu nie jadałam jakichś kolacji rozumianych w postaci kanapek czy coś takiego. Dziś jestem u rodziców i ostatni mój posiłek to był bob jakoś przed 20.00 i usłyszałam że to mało. W dodatku wg wagi nie przytyłam mimo że urósł mi brzuch. Ale przytylam przed ciążą a teraz jadam zdrowiej ale nie odchudzam się i głodna nie chodzę może jednak popełniam jakiś blad. Powiem Wam poza tym, że jak jeszcze raz usłyszę od kogoś żebym uważała na siebie, to wyemigruje na księżyc. Też Was to wpienia czy to moje przesadyzmy
Ja jadłam zanim dowiedziałam się o cukrzycy ciążowej,
Śniadanie owsianka z np pomarancza i migdałami
II śniadanie jajecznica z kromka chleba pomidorem i ogórkiem
Obiad kasza z mięsem i surówkami/ leczo / ryż z łososiem i brokułami / nalesniki pełnoziarniste z twarogiem i owocem
Kolacja Kanapki z serem, szynka z indyka pomidor ogórek rzodkiewka, albo kanapki z pasta jajeczna, kanapki z hummusem i Sałata i ogórkiem małosolnym.
Aktualnie jem ok 6 posiłków ciągle jem, a później się mierze i znów jem, męczące to strasznie no ale cóż.