Niespodziewajka
Fanka BB :)
- Dołączył(a)
- 4 Lipiec 2020
- Postów
- 2 248
Miałaś robiony test obciążenia glukoza? Mi moja diabetolog powiedziała ( i tak niestety czasami mi wychodzilo), iż najgorszym czasem dla mnie jest ranek. Wtedy poziom insuliny w organizmie jest jeszcze wysoki więc glukoza skacze bardzo.A kiedy masz to 140? Po jedzeniu?
Pytanie co jesz? Na pewno musisz uważać na pieczywo. Najlepsze jest ciemne, ale z tego co mi mówiła to 2 cienkie kromki to maks. ( ja tutaj Ci nie powiem jak z pieczywem dokładnie bo od 16 lat mam stwierdzoną celiaklie) ale ja np opieram się na indeksie glikemicznym ( jest wiele stron na necie gdzie możesz znaleźć ile jaką rzecz ma ig) i jem tylko te produkty z niskim .