aneczek1
Fanka BB :)
- Dołączył(a)
- 10 Lipiec 2012
- Postów
- 984
Witam!
Chciałabym poruszyć chyba dość mało znany temat. Jak w tytule: rozstęp mięśnia prostego po ciąży i przepuklina. Jakiś czas temu dowiedziałam się, że mam ten problem i powiem szczerze, że byłam zdziwiona i zła, że wcale się o tym nie mówi kobietom w ciąży. Ani lekarz, ani żadna położna nie mówiły, że coś takiego się zdarza i to dość często. U mnie zaczęło się od tego, że chciałam schudnąć po ciąży. Nie było tego dużo, bo jakieś 5-6kg. Udało mi się dojść do wagi sprzed ciąży, ale brzuch nadal miałam jak w ciąży mimo naprawdę intensywnych ćwiczeń i diety. Po nitce do kłębka odkryłam w czym może tkwić problem. Dwóch chirurgów potwierdziło, że mam rozstęp mięśnia prostego oraz dodatkowo przepuklinę. Zalecenie: OPERACJA. Okazało się również, że najprawdopodobniej zaszkodziłam sobie jeszcze intensywnymi ćwiczeniami mięśni brzucha. Na szczęści trafiłam też na fizjoterapeutkę, która specjalizuję się w problemie i od kilku tygodni walczymy, żeby uniknąć operacji.
Dziewczyny, jeżeli podejrzewacie, że coś jest nie tak z Waszym brzuchem po ciąży, to sprawdźcie to, żebyście sobie nie zaszkodziły. Odpowiednie ćwiczenia wykonywane jeszcze w połogu mogą pomóc w uniknięciu problemu. Przestańmy myśleć, że skoro urodziłyśmy, to brzuch niestety musi być duży. To nie jest prawda. To po prostu znaczy, że mięśnie po ciąży nie zeszły się tak jak to powinno nastąpić.
Pozdrawiam!
Chciałabym poruszyć chyba dość mało znany temat. Jak w tytule: rozstęp mięśnia prostego po ciąży i przepuklina. Jakiś czas temu dowiedziałam się, że mam ten problem i powiem szczerze, że byłam zdziwiona i zła, że wcale się o tym nie mówi kobietom w ciąży. Ani lekarz, ani żadna położna nie mówiły, że coś takiego się zdarza i to dość często. U mnie zaczęło się od tego, że chciałam schudnąć po ciąży. Nie było tego dużo, bo jakieś 5-6kg. Udało mi się dojść do wagi sprzed ciąży, ale brzuch nadal miałam jak w ciąży mimo naprawdę intensywnych ćwiczeń i diety. Po nitce do kłębka odkryłam w czym może tkwić problem. Dwóch chirurgów potwierdziło, że mam rozstęp mięśnia prostego oraz dodatkowo przepuklinę. Zalecenie: OPERACJA. Okazało się również, że najprawdopodobniej zaszkodziłam sobie jeszcze intensywnymi ćwiczeniami mięśni brzucha. Na szczęści trafiłam też na fizjoterapeutkę, która specjalizuję się w problemie i od kilku tygodni walczymy, żeby uniknąć operacji.
Dziewczyny, jeżeli podejrzewacie, że coś jest nie tak z Waszym brzuchem po ciąży, to sprawdźcie to, żebyście sobie nie zaszkodziły. Odpowiednie ćwiczenia wykonywane jeszcze w połogu mogą pomóc w uniknięciu problemu. Przestańmy myśleć, że skoro urodziłyśmy, to brzuch niestety musi być duży. To nie jest prawda. To po prostu znaczy, że mięśnie po ciąży nie zeszły się tak jak to powinno nastąpić.
Pozdrawiam!