Odpowiedz w temacie

Ja z kolei teraz mam w miarę apetyt i mimo że staram się ograniczać to gorsze jakościowo jedzenie typu fast food, chipsy, słodkie to czuję że po kilku miesiącach diety kiedy się staraliśmy coś w mojej głowie „puściło” i mam takie „aaa wreszcie możesz sobie pozwolić”. Też jestem z tych które dużo trenują i starają się jeść zdrowo ale wyznaje zasadę 80/20 i teraz też nią podążam i waga na ten moment cały czas jest na tym samym etapie i dopiero jak zacznę widzieć że jest źle to coś pozmieniam