Odchudzamy sie... Diety, cwiczenia itp.

[anadri]

hej, potrzebuje jakis dobry przepis na sos do pieczonego łososia i ogólnie do ryb. polaa ostatnio zrobiła pyszny z surowego żółtka, ale nie wiem co ona tam dorzucała do tego żółtka, a nie odpisuje mi na smsy ...
macie jakie dobrusie przepisy? plis, plis, plisss

 

[martolinka]

Anadri daj spokój. Kolejna durna reklama . Juz chyba nikt nie wierzy w takie chińskie cuda

Nie wiem o jakim sosie mówisz . Ja skrapaim rybe cytryna, polewam jogurtem i do tego koperek

 

[polaa]

anadri ja zadnego smska nie dostalam a na ktory numer piszesz? Wysylalam Ci nowy, tak?! na pewno a jesli chodzi o ten sos to zoltko tak jak napisalas, maselko plus cytryna
kilolek ale Ci leci waga, szok gratuluje

a ja...wstyd dwa kilo do przodu po pobycie w Polsce;/

 

[kilolek]

eee 2 kilo to nie tak duzo zrzucisz raz dwa

własnie wyczytalam co trzeba zrobic jeśli ma się zastoje. A miannowicie nalezy zejść z 800g nabialu dziennie na 500g, w ciagu 10 dni. I tu robie burmucha (( naburmuszona minę, bo ja głupia jakoś wczesniej tego nie doczytałam i żrę te serki cholerne kilogramami (( jutro ostatni dzien PW wiec tez nie mam się co spinać za mocno, bo i tak pewno bym nie schudla (oby tylko nie poszlo w górę, oby nie poszlo...) ale koniec max 500g serka (chyba zaczne wpieprzać sam slodzik :/)

 

[martolinka]

Polaa to poszalałaś!!! wezmiesz sie za siebie i bedzie ok
Kilolek pierwsze slysze o takiej metodzie , ale moze faktycznie jest to jakis sposób!!!

 

[polaa]

2 kg niby nie duzo ale sie strasznie wkurzylam jak dzisiaj stanelam na wadze, zaszalalam oj zaszalalam a zwlaszcza w ostatnia sobote i niedziele przed wyjazdem, wszystko przez te imprezki;/ a jedzenia tyle, ze szkoda gadac no i czlowiek chcial wszystkiego sprobowac a teraz ma wyrzuty| no ale coz, zycie, ale kto mnie widzial mowil ze schudlam heh nie zebym sie chwalila no i przez ich gadanie sobie pozwoilalm na wiecej ale od jutra P

 

[kilolek]

Polaa to poszalałaś!!! wezmiesz sie za siebie i bedzie ok
Kilolek pierwsze slysze o takiej metodzie , ale moze faktycznie jest to jakis sposób!!!

podobno jest w tej książce "nie potrafię schudnąć" ja nie wyczytałam ale nie czytałam jej zbyt uwaznie

 

[martolinka]

Niestety nie moge poszukac kilolku bo ksiazki pozyczyłam i jak dzis waga?
Ja juz po owsiance

 

[kilolek]

wczoraj było 78,7
dziś 79,4
nie mozliwe by dodatkowe 200g serka naturalnego uczynilo mi taki wrost
szlak by to trafił

martolinka ja książkę mam ale przyznam, ze nie chce mi się wertować w poszukiwaniu tej informacji, bo musiałabym przeczytać całość, a czasu brak

 

[anawawka]

Ja nic takiego nie znalazłam, ale znalazłam na temat octu " wybierajcie ocet o ostrym smaku - np. balsamiczny (..) unikajcie octów w promocyjnych cenach, dostępne są octy balsamiczne , które zawierają karmel, a więc dużo więcej cukru".....