Odchudzamy sie... Diety, cwiczenia itp.

[Mama_i_Marcel]

a ja nie wiem juz dzisiaj lekko ponad 57 kg ale moze dlatego ze @ ?? no bo przeciez nie grzeszyłam, nie mam kiedy.....bo ja to w ogóle jem jak mi sie przypomni - raz, dwa razy dziennie. A jak cos to tez tylko dukanowsie rzeczy. Wiec nie wiem o co biega....moze ta coca cola light a moze dlatego ze mam problemy z wypróżnianiem ...... aa do kitu dzisiaj jestem grypa mnie rozkłada

 

[ilona212]

a ja nie wiem juz dzisiaj lekko ponad 57 kg ale moze dlatego ze @ ?? no bo przeciez nie grzeszyłam, nie mam kiedy.....bo ja to w ogóle jem jak mi sie przypomni - raz, dwa razy dziennie. A jak cos to tez tylko dukanowsie rzeczy. Wiec nie wiem o co biega....moze ta coca cola light a moze dlatego ze mam problemy z wypróżnianiem ...... aa do kitu dzisiaj jestem grypa mnie rozkłada

Mama a moze wlasnie o to chodzi ze za malo jesz??

 

[Mama_i_Marcel]

no możliwe........chociaz codziennie te mięcho jem na obiad. wczoraj o dziwo miałam troche luzu to zjadłam normalnie jak czlowiek 3 posiłki hehe. A potem sprzatałam, gotowałam i w ogóle. Ja sie nudzić juz nie bede ;p no ja tam wlasnie obstawiam @ i problemy z wc

 

[Pianistka]

Mama u mnie tez sie waha m. 55 a 56, wczoraj dostalam @ wiec teraz pewnie wiecej, ale nie chce sie zalamywac, wiec sie nie waze dzis ja chyba nigdy nie dojde do tych 54 hehe, im mniej do zrzutu, tym ciezej idzie
Ja dzis losos na sniadanko z serkiem wiejskim, obiadu jeszcze nie obcykalam, dajcie jakies pomysly Dodam, ze dzis same P

 

[polaa]

mama to na pewno nie cola Gdyby tak bylo to ja bym nigdy nie schudla chyba, ze Twoj organizm reaguje inaczej, pewnie @. Nie przejmuj sie albo rzeczywiscie za malo jesz, sama nie wiem. Za chwile znowu waga spadnie, glowa do gory
anawawka - nie boj sie tylko wskakuj na 3 faze, ja niej schudlam dwa kg
no ale to tez na pewno przez chorobe...

 

[anawawka]

Pianistka - nie pomogę, bo ja jak zwykle jestem na etapie nóżki kurczaka w ziołach z wora ;-).. jakoś nie mam czasu na eksperymenty jak wracam do domu... a małżona zbytnio nie chcę absorbować.. , tylko słodkie w zasadzie szukam i robię .. jak samo p to może jakaś rybka w sosiku, mięcho w zalewie podmażane .....

 

[polaa]

anawawka ja to samo, nie chce mi sie tworzyc (a siedze w domu), zawsze udko z kurczaka albo losos hehe) ale smakuje mi to i nie ma co narzekac, slodkie za to tak samo jak Ty robilam zawsze sobie a zwlaszcza deser zebra ale wieki go juz nie jadlam

 

[martolinka]

Mama z tego co piszesz to mało jesz.. ale nie poddawaj sie
Pianistka tak to juz jest ,z e im bliezej celu tym bardziej opornie idzie a na obiad dzis mam P czyli kurczaka z wora
Polaa nie wiem jak Ty toz robiłąś , ze 2 kg schudłąś dodatkowo

Anawawka wskakuj na III i ten ketchup wtedy sobie zjesz

 

[anawawka]

Polaa - muszę go sobie zrobić, bo mi język już do t... ucieka na słowo słodycze , tylko czy dziś znajdę chwilkę? Najwyżej zrobię sobie późnym wieczorkiem, a jutro zjem..
Edit. Martolinka - przechodzę w tym tygodniu, tylko jeszcze nad dniem się zastanawiam ;-)
Chłop niby robił chleb pełnoziarnisty, ale z tego przepisu co mamy wg niego jest słodki, muszę kupić więc jakiś chleb pełnoziarnisty, jaki polecacie??

 

[polaa]

martolinka ja tez nie wiem jak to zrobilam wiesz chora jestem, przez 3 dni nie chcialo mi sie w ogole jesc, dwa dni tylko joguty a w 3 cos tam udka skubnelam wiec moze dlatego ale...ja troche oszukuje w tej 3 fazie tzn. robie sobie dwa dni P a nie jeden w tygodniu. moze to jest przyczyna, a zreszta nie wazne - ciesze sie oby teraz nie wrocily te kg plus dodatkowe bo apetyt wraca) dzisiaj mam taki sam obiad jak Ty czyli tradycyjnie, chlopakom musze kotlety tylko zrobic, zaraz sie wlasnie za to biore poki spia
anawawka - smacznego ja uwielbiam ten deserek, zwlaszcza z cynamonem, tzn tylko ten bo kawy nie cierpie