(Nie)zdrowe jedzonko

[pani.olga]

nie nazwałabym rezygnowania z serów pleśniowych głodzeniem. a wprowadzanie pączków do diety to nie jest regulowanie poziomu cukru w organizmie. we wszystkim trzeba mieć umiar. ja lubię warzywa i kurczaka gotowanego na parze, ale nie pogardzę też miseczką lodów.

 

[Thriade]

Ej a sery pleśniowe na cieplo można? Ta cała listeria przeżyje gotowanie / smażenie? Nie jadłam serów plesniowych od początku ciąży i mnie trochę kuszą. Najbardziej lubię na surowo w sałatkach albo z żurawiną, ale to sobie odpuszczę.

 

[pani.olga]

Ej a sery pleśniowe na cieplo można? Ta cała listeria przeżyje gotowanie / smażenie? Nie jadłam serów plesniowych od początku ciąży i mnie trochę kuszą. Najbardziej lubię na surowo w sałatkach albo z żurawiną, ale to sobie odpuszczę.

na ciepło można byle nie na surowo.

 

[klaudia81.81]

Ja jem lody codziennie ... pierwsze tez slysze ze nie mozna

 

[huskyrescue]

nie nazwałabym rezygnowania z serów pleśniowych głodzeniem. a wprowadzanie pączków do diety to nie jest regulowanie poziomu cukru w organizmie. we wszystkim trzeba mieć umiar. ja lubię warzywa i kurczaka gotowanego na parze, ale nie pogardzę też miseczką lodów.

Zależy jak dla kogo z tym głodzeniem, dla mnie było. Nagle musiałam zrezygnować z połowy rzeczy, które wcześniej stanowiły podstawę mojej wysokokalorycznej diety (dużo ćwiczyłam) Pączkami nie chciałam wyregulować cukru, bo go miałam w normie, chodziło o ciała ketonowe, potrzebowałam czegoś o bardzo dużej ilości kalorii- poza tym były pyszne

 

[huskyrescue]

Ogromnie ilości pączków i tłuszczu, o których piszesz to nie jest racjonalne odżywianie - nie liczy się tylko poziom cukru we krwi - zbadaj sobie trójglicerdy i cholesterol przy takiej diecie, nie mówiąc już o tym, że najgorsze z tłuszczy niestety

Zgadzam się, nie jest to racjonalne żywienie. Ale naprawdę więcej jem warzyw i owoców niż pączków. Na początku ciąży w ogóle nie jadłam słodyczy- nic a nic, zero słodzonych napojów, soków, tylko miód. Teraz w III trymestrze się poddałam.

TAG i chol całk, LDL i HDL w normie, zawsze byłam szczupła.
Ale pewnie miażdżycę już mam

 

[Gurek]

Thriade, Olga serów pleśniowych nie wolno pod żadną postacią. Pasteryzacja swoją drogą, ale sery pleśniowe zawierają pleśnie i drożdzę, które mogą być niebezpieczne dla płodu. Niestety podgrzanie ich nie zabija. Jeżeli mamy np. mozarelle z mleka niepasteryzowanego to jak ją np. upieczemy to będzie ok, ale nie sery pleśniowe.

 

[Thriade]

No to trudno, może faktycznie nie będę ryzykować. Do lipca już na szczęście niedługo. Kurde tak żeście się o tych lodach rozpisały, że aż ślinotoku dostałam :>

 

[pani.olga]

Thriade, Olga serów pleśniowych nie wolno pod żadną postacią. Pasteryzacja swoją drogą, ale sery pleśniowe zawierają pleśnie i drożdzę, które mogą być niebezpieczne dla płodu. Niestety podgrzanie ich nie zabija. Jeżeli mamy np. mozarelle z mleka niepasteryzowanego to jak ją np. upieczemy to będzie ok, ale nie sery pleśniowe.

zakaz niejedzenia serów pleśniowych w ciąży to jeden z medycznych mitów, bo wszystkie pleśniowe wrzuca się do jednego wora. zakaz ten nie dotyczy jednak wszystkich serów tego typu.

 

[Thriade]

no pewnie to zalezy od jakiś szczepów pleśni itd.. ale w sumie mogę poczekać.. Gorzej gdyby zakaz dotyczył czekolady hehe