Hej, mieszkam w Niemczech tu na czczo normę mam do 95 nie może być powyżej, natomiast 1h po posiłku jak w Polsce 140.
Diabetologa, mam co tydzień, co dwa, ale dopiero od tygodnia stosuje dietę i zapisuje co jadlam i mierze 4 razy dziennie cukry.
(na czczo, 1h po sniadaniu, 1h po obiad i 1h po kolacji).
Generalnie diabetolog powiedziała że w ciazy muszę odżywiać dziecko i tego co nie powinnam jeść zdecydowanie to:słodycze, soki i owoce typu:banany, winogron(gdzie najwięcej cukrów).
Resztę można jeść tylko nie tłusto wiadomo.
Metoda eliminacji na razie patrze co podnosi cukier.
Dziś np. na czczo tylko 87,bo nie objadłam się na noc.
Wczoraj na czczo 112 po małej porcji lodów wieczorem
Ogólnie jem zdrowo:sałatki, makarony brązowe, kaszę Bułgar, ryby, pierś z kurczaka bez panierki, koniecznie razowy chleb.
Po jabłku np też dość wysoki cukier tz w normie ale 123.
Sa wafelki, chrupki, nawet czekolada dla dietetyków-nie takie złe.
Ale powiem Ci tu normę rano mam poniżej 95 a nie poniżej 90
a Ty radzisz sobie z dieta?