Mamy Otyłe - Porody Cesarki - Watek ogólny, pytania, porady...

[december]

najważniejsze, to mieć dobrego wspierającego lekarza. Mój jest wspaniały i słowem nie wspominał o zrzucaniu wagi, odradził odchudzanie w ciązy i mówi, że urodzimy razem

 

[missbunny]

Kochane nie mogę sobie poradzić z samą soba, mój brzuch staje się moją obsesją wisi mi po cesarce, jak mam zrzucić brzuch po cesarce żeby mi nie wisiał???
help me! ;((

 

[Ayni]

Piekne dziewczyny z extra kilogramami !

Czy mozecie sie podzielic doswiadczeniami ile przytyltyscie w czasie ciazy ? W tego co wyczytalam, najwiecej tyja drobne kobiety, gdyz tluszcz pomaga utrzymac ciaze. Podobno kobiety z duza nadwaga / otyloscia nie powinny przytyc wiecej niz 6 kg...

A jak bylo u was?

Troche sie boje bo mam jakies 95 kg i jestem w 4-5 tc

 

[wampi]

Ayni ja (mam 162cm wzrostu) pierwszą ciążę zaczynałam ważąc 77kg i przytyłam 8kg, drugą zaczynałam z wagą 89kg, do 20 tygodnia nie przytyłam ani grama, a później stwierdziłam, że to moja ostatnia ciąża i nie będę sobie żałowała zachcianek... i z własnej głupoty przytyłam 19kg (ale tuż po porodzie 12kg zniknęło od razu).

 

[Ayni]

Wampi, odmosnie Twojej pierwszej ciazy to 8 kg to nie duzo. Czy robilas jakies cwiczenia , czy tez mozesz nieco powiedziec na temat diety jaka prowadzilas w czasie ciazy?

Jakies sposoby aby sie nie roztyc na amen ?

 

[wampi]

W sumie to nic nie robiłam. Jedynie jadłam normalnie tak jak zwykle (nie to co w drugiej ciąży ) a jak już miałam jakąś zachciankę, to starałam się ją spełnić ale z zachowaniem umiaru np. kilka kostek czekolady a nie całą tabliczkę , no i dużo ruchu, korzystałam z pogody i chodziłam codziennie na długie spacery, nawet w 9 miesiącu.

 

[Ayni]

Ja jak narazie ze wzgledu na zdrowa diete dla dziecka, zrezygnowalam z bialego chleba na rzecz czarnego i staram sie jesc na sniadaie musli z extra porcja suszu owocowego. Niestety holenderskie jedzenie jest nieporownywalnie naszpikowane swinstwem wiec chyba tak lepiej bedzie.

Wczoraj tez mialam czekoladowa zachcianke :-) ale opanowalam sie i ulamalam sobie tylko "pasek" LOL.
Chetnie wyszlabym tez na dwor ale ciagle pada, tutaj jest paskudna pogoda prawie non stop.

Myslalam , czy tez nie pojsc do fitness klubu ale nie mam pojecia co moglabym tam robic, chyba przejsc sie po brzerzni...

A jakie sporty wolno ciezarnej ? P.S. Yogi nie maja :/ tylko kick boxing , fitness grupowy i jakies wysilkowe chyba nie wchodzi w gre...

Wampi ciesze sie ze od razu szybko zgubilas wiekszosc nadrobionych kg , oby u mnie tak poszlo ;p

 

[wampi]

Możesz się przejść do klubu fitness i podpytać jakiegoś trenera czy mają coś do zaproponowania dla ciężarnej. Taki spacerek po bieżni to też dobry pomysł zwłaszcza jak pogoda na dworze nie dopisuje.

 

[hanoos]

hej. ja też się martwię, bo ważę 95 kg. Narazie póki co w ogóle nie mam apetytu, ale wiem, że za kilka tygodni to się zmieni... A chcę, żeby dzidzia była zdrowa ... Póki co spaceruję jak tylko czas pozwala...

 

[robaczek_25]

ja obie ciąże zawaliłam kompletnie jeśli chodzi o przytycie, pierwsza zaczęłam od ok 64kg skończyłam na 89, drugą zaczęłam od 71 a skończe przypuszczalnie na 95(już w piatek mam cc)

nie mam pojęcia jak to zrzucić, ale na razie trochę się przejmuję tym że jestem taka wielka i ciężka a po cięciu będą musieli mnie jakoś przełożyć na łóżku ze stołu operacyjnego a ja taki wieloryb jestem, dla mnie to straszny wstyd

na szczęście lekarz nigdy nie skomentował mojego tycia, wiem ze za dużo przytyłam ale nie zniosłabym jeszcze gdyby mi to wypominał