Chodzi tylko kofeinę wsztstko mozna tylko z umiarem kofeina jest w kawie ale i herbacie i coca coli [emoji3526]Dziewczyny a jakie macie zdanie na temat kawy w ciąży? Lekarze dopuszczają 1-2 filiżanki słabej kawy dziennie, ale mam mieszane uczucia i walczę z nałogiem. Szczególnie ciężko jest, bo ciągle spać się chce a w pracy trzeba przeżyć te 8 godzin.
W espresso jest okolo 70 jednostek kofeiny, a dozwolone w ciazy jest okolo 200-270dziennie jak pijesz latte na bazie pojedynczego espresso np z ekspressu, ro śmiało mozna wypic i 2 ale trzeba pamiętać ze w herbacie tez jest