Krągłości i okrągłości majówek 2011-zdjecia i waga

[aniaw37]

No właśnie moja przyjaciółka stosuje właśnie dukana i jest zachwycona. Też ma dwoje dzieci i sen z oczu spędzał jej wisząćy brzuch po ciążach a dzięki dukanowi wygląda cudnie i w ciągu 1,5 tygodnia schudła 4 kg no i efekty naprawde są widoczne. Tak się napaliłam że gdy tylko skończę karmić chyba też zastosuję.Koleżanka już zbiera dla mnie przepisy i nie mogę się doczekać... :-)

 

[_Roszpunka_]

a to nie można karmić na dukanie??
przecież to ponoć zdrowe jedzenie...

 

[jolek27]

Aniaw fajny zgrabny brzuszek

 

[aniaw37]

ViKacmiaG no niby zdrowe ale cała dieta polega na tym że je się praktycznie w większości białko które strasznie zakwasza organizm więc dla dziecka to raczej nie bardzo zdrowe poza tym mogą wystąpić jakieś skazy (np. białkowa) u dziecka. Ponadto w pierwszej fazie tej diety która trwa od 5 - 10 dni je się TYLKO białkowe produkty więc taka dawka białka w mleku naprawdę nie jest wskazana...

jolek27 dziękuję:-)

 

[marzena9]

a to nie można karmić na dukanie??
przecież to ponoć zdrowe jedzenie...

No nie bardzo zdrowe. Tzn niezdrowe jest to że dieta jest mało zbilansowana na początku. Nie zagłębiałam się w jej szczegóły ale wiem, że moja szwagierka musi sobie wielu rzeczy odmówić min. węglowodanów na początku. A przy karmieniu to raczej trzeba jeść lekkostrawnie i różnorodnie. Ale może się mylę. Ja bym w każdym razie nie ryzykowała z dietą przy karmieniu bo można sobie zrobić krzywdę - dziecko wyssie wszystko co trzeba ale nam niewiele zostawi.

 

[_Roszpunka_]

no ja tam nie wiedziałam bo się w to nie zagłębiałam , widziałam tylko kilka przepisów i wyglądały mi w sumie na normalne...
więc myślałam ze to wszystko takie zdrowe i wogóle..
ale z tym białkiem racja...

no to trzeba czekać aż się skończy karmić...

 

[aniaw37]

Dieta ta ma również swoich przeciwników no ale jest skuteczna i widać szybko efekty. A my kobietki jesteśmy tak skonstruowane że większość nie patrzy na efekty uboczne tylko na to co chcemy czyli w tym wypadku świetny wygląd i spaadek wagiiiiiiiiiiii ;-)

Dobra babeczki wpadnę pewnie jutro... :-) Dobrej nocki;-)

 

[Futrzaczek]

zgadzam się że Dukan robi cuda ;-) mam przykład na siostrze która właśnie stosuje się do tej formy żywienia i jest bardzo zadowolona pewnikiem jak skończę karmić skusze się na nią a co

 

[zanka07]

wklejam info o diecie białkowej:
Dukan może skuteczna ale i bardzo niezdrowa dieta. Przede wszystkich zakwasza organizm, opiera się głównie na spożyciu w dużych ilościach białka. Białko posiada właściwości budulcowe, a do codziennego funkcjonowania potrzebujemy przede wszystkim energii. Aby uzyskać ją z białek dochodzi do intensywnego obciążenia wątroby. Dodatkowo białko „zakwasza” organizm. Także nerki muszą wykonać ogromną pracę, żeby oczyścić ustrój i przywrócić mu odpowiednie pH. Potrzebują do tego dużo wody, dlatego „kradną” ją z komórek, tak więc na spadek wagi podczas stosowania diety składa się także ubytek wody w organizmie. Może się zdarzyć, że w wyniku tej pracy dojdzie do zmiany istoty krwi. Spożywanie nadmiernych ilości białek może powodować zaburzenia w metabolizmie organizmu, doprowadzając do chorób wątroby i nerek z powodu ich przeciążenia. Stały nadmiar białka w pożywieniu (szczególnie tego pochodzącego z mięsa) przyczynia się do powstawania chorób serca, raka jelita grubego, a także choroby zwyrodnieniowej stawów. Dodatkowo taka dieta sprzyja zaparciom oraz rozwojowi bakterii gnilnych w jelitach. Na dłuższą metę powoduje także nerwowość, bezsenność oraz wzrost ciśnienia tętniczego. I choć niewątpliwie są osoby, które po zastosowaniu tej diety w krótszym okresie czasu mogą czuć się znakomicie, to trzeb jednak pamiętać o ewentualnych konsekwencjach wynikających z dłuższego nadmiernego spożycia białek.


Ja zdecydowanie polecam dietę warzywno-owocową dr Ewy Dąbrowskiej, jest tania i bardzo skuteczna.
http://www.dieta-dabrowska.pl/dieta.html

 

[bra00721]

dieta dukana przynosi efekty, stosowała ja moja znajoma, ale nie jest dla mnie, ze względu na ograniczanie węglowodanów, a bez nich to ja nie funkcjonuję dla mnie najlepsza, najskuteczniejsza i niezawodna dieta to MŻ- "mniej żreć" )) niczego sobie nie odmawiam, więc nie mam ataków apetytu na słodycze naprzykład, a chudnę