JAK SZYBKO SCHUDNĄĆ !!!

[Agggi M]

jestem trenerem Personalnym i pomagam kobietom i mężczyznom osiągnąć ich ukochany cel ! Lato zbliża się wielkimi krokami warto przejść przemianę dla siebie.
Mi się udało ! ❤
Razem możemy osiągnąć sukces, jestem tu po to aby Cię wspierać motywować i pomagać w działaniu.
Jeżeli moja wiadomość Cię nie zainteresowała a znasz kogoś komu mogłabym pomóc proszę poleć mnie !
Serdecznie pozdrawiam ☺

Możesz mnie znaleźć na Skype: aaagggiii38 lub wyślij mi wiadomość e-mail: korcia1323@o2.pl

 

[amcia8232]

jestem trenerem Personalnym i pomagam kobietom i mężczyznom osiągnąć ich ukochany cel ! Lato zbliża się wielkimi krokami warto przejść przemianę dla siebie.
Mi się udało ! [emoji173]
Razem możemy osiągnąć sukces, jestem tu po to aby Cię wspierać motywować i pomagać w działaniu.
Jeżeli moja wiadomość Cię nie zainteresowała a znasz kogoś komu mogłabym pomóc proszę poleć mnie !
Serdecznie pozdrawiam [emoji5]

Możesz mnie znaleźć na Skype: aaagggiii38 lub wyślij mi wiadomość e-mail: korcia1323@o2.pl

Hej ja mam problem z brzuszkiem po ciąży...

Napisane na SM-J500FN w aplikacji Forum BabyBoom

 

[Dariaa1988]

Na pewno trzeba zrezygnować z niezdrowego jedzenia, wprowadzić owoce i warzywa do diety, no i pamiętać o ruchu. Ja już od dwóch miesięcy walczę z moimi dodatkowymi kilogramami i już jest mnie mniej o całe 7 kg A i znajoma poleciła mi tabletki od Doppelherz - slim efekt, mają one zmniejszać wchłanianie cukru i wspomagać odchudzanie

 

[magielka]

mi w zrzuceniu zbędnych kilogramów pomogło picie herbaty super slim od big-active, dzięki niej łatwej mi było się trzymać diety i też czasami zamiast kawy piłam bo daje kopa energetycznego do tego ćwiczenia i waga spadała

 

[amcia8232]

A smakowała Ci ta herbata ?

Napisane na SM-J500FN w aplikacji Forum BabyBoom

 

[mama-na-diecie]

Ja dopiero zaczynam walkę z kilogramami. Mam nadzieje, że wytrwam.

 

[amcia8232]

I jak się do 4ego przygotowalas? Dieta ćwiczenia?

Napisane na SM-J500FN w aplikacji Forum BabyBoom

 

[mama-na-diecie]

amcia8232 - nie mam jakiejś konkretnej diety, bo byłam już na tylu dietach cud które dały chwilowy efekt że postanowiłam w końcu coś zmienić w swoim odżywianiu. Staram się unikać słodyczy, gazowanych, tłustych rzeczy i fast foodów. I zaczęłam biegać, na blogu opisałam wg jakiego schematu. Zastanawiam czy nie zacząć ćwiczyć rano przed pracą, chociaż 15 minut.

 

[mama-na-diecie]

Czy suplementy na odchudzanie maja jakiś sens?

 

[marymm]

Czy suplementy na odchudzanie maja jakiś sens?

tylko w dodatku do aktywności fizycznej