Cukrzyca ciążowa ...i życie po niej

[AwenaXX]

Margo.. prince polo... zazdroszczę Ci!!!! Ja jeszcze nie mam odwagi.

Botanica... wszystko co kukurydziane jest nie tylko kaloryczne ale ma wysoki indeks glikemiczny: np. kukurydza -65 , mąka kukurydziana - 70 , płatki kukurydziane-85 ! i prażona kukurydza też 85 !
Dlatego wszystko co kukurydziane jest dla nas zabronione.

Ja np. obtaczam piersi z kurczaka w mace kukurydzianej , wychodzi prawie jak panierka( moze być z jajkiem albo bez) ale zaznaczam ,że tego nie jem .Je rodzinka.

Na stronie Towarzystwa Diabetologicznego jest indeks glikemiczny, ja sobie spisałam i to mi pomaga.

Ja po kanapkach miałam cukier 85 ! Czyli fajnie.

Nie wiem co będzie po obiedzie ,a zjadłam:

-pół piersi z kurczaka z odrobiną sera żółtego wciśniętego w mięso dla smaku ,na parze ,
- 3 łyżki makaronu razowego,
- fasolki szparagowej i kalafiora sporo-nie liczyłam.
Wszystko było tak suche ,ze jadłam chyba pół godziny.
Czuję się jak balon objedzona!!!!

Jestem na etapie wymyślania jakichś ciastek zastepujących coś słodkiego.

Myslę o czymś z mąki owsianej ,płatków owsianych,śmietany albo mleka , jajka ,odrobiny cukru waniliowego na drożdżach . Takie jakby bułki.
Jak upiekę powiem ,czy wyszło.Zrobię to do końca tygodnia.

 

[aga_agi]

Awena ja po dzisiejszym incydencie jakimkolwiek drożdzą mówię NIE

Aniołek no właśnie i co tam u Lekarzy?

Kurcze mam takiego stresa, że nawet nie widzę byków jakie popełniam - masakra <"rzadnych", aż sama się uśmiałam>
Po obiedzie 60 więc na granicy, ja to dzisiaj mam ze srajności w skrajność. No ale czas na podwieczorek, mężulek właśnie arbuza ze sklepu przytargał

 

[Margo25]

Aga 60 po obiedzie to jest trochę za mało! Dojedz coś! Oooo...arbuza

Ja po 1h15min po tym prince polo 88...ale nie wiem czy ufać temu wynikowi, bo z palców mi słabo kapie

No i zjadłam obiad...schabowego w jajku i bułce tartej, do tego mizeria. Darowałam sobie ziemniaki.

Mimo że mam jeść i dać sobie do piątku luz i mimo tego że po niektórych rzeczach mam O DZIWO cukier w normie to bardzo się stresuję tymi wynikami...

 

[aga_agi]

Margo arbuz wszedł jak złoto
a Twój czekoladowy książe i to jeszcze XXL

 

[Gusiak88]

Margo, szok!!
Jak ja Ci zazdroszczę, dziś widziałam chłopaka z princessą w ręku, normalnie myślałam, że się na niego rzucę, zabiorę mu i zjem! Czuję się porównywalnie z tym, jak rzuciłam palenie, jak się dowiedziałam, że jestem w ciąży. Jak na głodzie. Niedługo zacznę napadać na ludzi i wyrywać im słodycze z ręki!

 

[marysiaK]

Ja po tym kołdunie z mięsem miałam wynik 111 więc ok ale zmierzyłam po 1,5h i wynik 123 więc chcąc nie chcąc poszłam na kolejny spacer.

 

[keszja]

podsyłam ciekawy link https://recepcjamedyczna.pl/jforum/pediatra

 

[AwenaXX]

No to ładne cukry macie Dziewczyny, nawet po prince polo wynik rewelacyjny!
Może to taki dzień ,bo ja jak nigdy miałam bardzo podobne cukry a dietę raczej powiększyłam o jakąś dawkę jedzenia .
Przedstawię Wam mój dzisiejszy jadłospis i cukry po nim (ale zaznaczam ,że byłam na dwóch spacerach, na zakupach i sprzątam powoli w domu):
I. 1/2 bułki orkiszowej z serem ( wypiek własny) , 1 spory ogórekświeży z ogródka,kawałek wędliny wieprzowej wędzonej ,chudej i herbata słaba
Cukier 81.
II. kubek kawy z ekspresu przelewowego słabej z mlekiem, 1 jabłko,kawałek banana,4 małe herbatniczki petit berry
Cukier 85.
III. 2 kromki chleba razowego kupnego chyba firmy Benus ,1 pl. wędliny drobiowej, 1 pl. sera żółtego średnio tłustego ( szwajcar) ,masło ,po 1 pl. pomidora ,sałaty plus woda
Cukier 89 .
IV. pół piersi z kurczaka z serem żółtym na parze ,makaron razowy -10 dkg ok., fasolka i kalafior z wody -sporo,
Cukier 82 ( po spacerze.
V. jogurt -150 ml.ok z borówkami , płatkami owsianymi surowymi ( 1 łyżka) ,1 duża brzoskwinia,1 duża nektarynka,1 śliwka plus kawa Inka z rozpuszczalną odrobiną.
Cukier 93 .
VI. Na kolację ostatnia zjem 1 kr. chleba razowego z serem żółtym ,wędlina i warzywami i pewnie wodę.

Dzisiaj czuję się cały czas wręcz objedzona.
Mam też więcej energii ,chyba ,że to zasługa pogody.

 

[Gusiak88]

U mnie też wszystko w porządku :-) Przed kolacją 90 (po jogurcie z otrębami i dwoma nektarynkami) Na kolację 3 kromki żytnniego z serkiem topionym, pomidorkiem i do tego kalafior, pycha ) Mój nowy pewny zestaw dnia, więc będę wcinać dopóki mi nie zbrzydnie) Po kolacji i spacerku z psem - 103.

 

[aniolek_a]

Po lekarzach sprawa wygląda tak, rano byłam z moim przeziębieniem pani doktor stwierdziła że nie jest tak źle, ale stwierdziła że jak mi się pogorszy to mam wziąć antybiotyk i przepisała od razu. Po wieczornej wizycie u pani ginekolog i konsultacji z nią stwierdziła że jednak mam go wziąć. Bo jak mi się rozwinie to moje przeziębienie to nie utrzymam w ryzach cukrów. No więc teraz na wieczór wzięłam pierwszą tabletkę i zobaczymy. A z Dzidzią wszystko w porządku, rośnie i wszystko jak na razie wygląda, że jest ok.