przygotowanie

Cześć, Jestem w 29 tygodniu ciąży i coraz częściej myślę o porodzie. Nie chcę żeby było to traumatyczne doświadczenie (mam historie kilku masakrycznych porodów w rodzinie) i zastanawiam się jak przygotowywałyście się psychicznie i fizycznie do porodu? Przez łożysko przodujące (które już jest...