Wyniki

Jeśli ktoś, chce schudnąć 10kg w miesiąc to da radę, ale musi poświęcić dużo czasu na sport, odpoczynek, regenerację. ;-)Jeśli w przeszłości ktoś był osobą szczupłą, wysportowaną, to nie będzie miał dużego kłopotu. I jeśli będziesz spalać dziennie np na siłowni 500kcal, to wg. mnie minimum...