Ostatnio dodane przez ChanelRose

Droga @kitka909 Wiesz, moja przygoda z fizjo trwa stosunkowo krótko, bo jakieś cztery miesiące, w tym około trzech z elektrostymulacją i ćwiczeniami rozciągającymi. Po pierwszej wizycie, gdzie zdiagnozowano mi obniżenie na poziomie 1/2 stopień, dostałam zalecenie robienia 30 powtórzeń skurczy...

Cześć @kitka909 Przykro mi, że Ciebie też to spotkało. Pamiętam moje przerażenie, jak odkryłam "coś" między nogami. Przepłakałam chyba ze dwa tygodnie, wpadłam w czarną rozpacz i też przeczytałam cały internet. Ale pomogła mi tylko jedna osoba, na tym właśnie forum, której będę wdzięczna do...

Hej @Gaia87, No u mnie leci powolutku. Ćwiczę cały czas, byłam u fizjo jakiś niecały miesiąc temu na kontroli i podobno się wszystko podniosło (konkretnie przednia ściana, bo szyjke miałam i mam wysoko cały czas) z poziomu 1/2 na taki 0/1. Poprawę odczuwam w sensie takim, że naprawdę często...

Hej wam, @Gaia87 ale wiesz, że żeby były efekty to musisz ćwiczyć? ;) Ile już tak cwiczysz bez efektu? Tylko pytanie czy cwiczysz naprawdę, czy poćwiczysz tydzień, nie widzisz efektu i przestajesz? Dla mnie te ćwiczenia rozciągające też są monotonne, no ale nie ma wyjścia - ja traktuje tą...

@Len84 finalnie udałam się do Warszawy, do HB Clinic i jestem zadowolona. Byłam trochę uprzedzona bo tam wszyscy tacy młodzi, no ale z drugiej strony - czego się spodziewać skoro to dopiero raczkująca dziedzina w Polsce. Drugie z kolei spotkanie miałam po tygodniu, teraz dostałam wytyczne i mam...

@Gaia87 a dlaczego twierdzą że to nie dla Ciebie? Argumentują to jakoś? Wiesz, ja jeszcze nie mam zbytniego doswiadczenia w tej kwestii ale już po tym pierwszym biofeedback'u uważam, że jest to bardzo przydatny rodzaj terapii - po prostu elektrycznie podkręca/podciąga nam te mięśnie - i to...

Hej @Len84 Wizyta fajnie, generalnie nie mam jakiegoś tragicznego tego obniżenia, na pierwszej wizycie badanie, delikatna terapia manualna i zalecenie ćwiczenia mdm "na sucho". No i ćwiczenia rozciągajace. Na kolejnej wizycie już kompletna terapia manualna i biofeedback, plus zalecenie...

Hej @Gaia87 również życzę Ci wszystkiego dobrego! U mnie coś tam delikatnie się rusza, od początku stycznia jeżdżę na rehabilitację do Warszawy. Mam nadzieję że mi pomoże, perspektywy są. A u Ciebie co gorzej? Kaszel z przeziębienia? Może to dziwnie zabrzmi, ale nie przejmuj się - ja ostatnio...

@Joanna 13m bardzo Ci dziękuję za te cenne wskazówki! Ja jestem z Radomia, narazie umówiłam się do fizjoterapeutki w HBClinic w Warszawie, zobaczę co ona mi powie i jakie da zalecenia. Bardzo dobrze że napisałaś o tym urządzeniu bo odrazu ja podpytam. Widzisz, ja nie mam żadnego dyskomfortu w...

Hej @Joanna 13m :biggrin2: Takich wiadomości nam właśnie potrzeba, gratuluję! Ja też mam nadzieję że z tego wyjdę bez żadnych operacji czy zabiegów. Choć tak naprawdę to nawet nie wiem co i w jakim stopniu mam obniżone :huh: Mogłabyś dać linka do tego urządzenia z którym cwiczysz? Robiłaś to pod...

@natali@ nie martw się na zapas. Ja po pierwszym porodzie nie miałam żadnych problemów, mimo rutynowego nacięcia krocza, porodu wywoływanego oksytocyna itd. I mięśnie Kegla przed porodem cwiczylam jedynie sporadycznie. Dlatego głową do góry, będzie dobrze!

@Onka00 przełamałam się wczoraj :rolleyes: I generalnie miło się z mężem rozczarowalismy, chociaż widziałam przerażenie w jego oczach i trochę mi go było szkoda. Ja miałam dwa orgazmy więc luz. Czułam te ściany, zwłaszcza przednia, ale nie przeszkadzały mi, wręcz zaczęłam się zastanawiać co to...

@Onka00 kochana jesteś ze tak mnie wspierasz :rolleyes: Miałam kryzys kilka dni temu, wylam do księżyca cały wieczór i noc. Mój mąż to już widziałam że nie wiedział co robić więc tylko schodził mi z drogi - i słusznie. Hej @Gaia87 Ja tego pessar jeszcze nie mam, gin na tej kontroli mi tylko...

No właśnie pessar to mi się kojarzy raczej z kobietami starszymi, które ze względów zdrowotnych nie mogą przejść operacji. I to jest tak jakby leczenie zamiast tej operacji, przy czym ja to rozumiem tak, że to działa jak się to nosi, tj. to nie leczy tego obniżenia, tylko mechanicznie ustawia i...

Hej dziewczyny, kurde, wpadłam w jakąś depresję chyba. Zaczelam czytać o tych pessarach i wyczytałam że ten pessar kostkowy jest stosowany w zaawansowanych stadiach wypadania narządów, a ten lekarz mi właśnie taki pessar zaproponował... Jestem załamana po prostu :-( :( Te wasze fizjoterapeutki...