Dlaczego noworodek częściej płacze w nocy?
Prawdopodobnie głód jest przyczyną wybudzania się dzieci karmionych piersią.
Organizm kobiety karmiącej potrzebuje dużo białka, węglowodanów i witamin aby wytworzył bogato energetyczne mleko. Największy spadek substancji energetycznych, cukru w surowicy krwi przypada na godziny 2- 6 rano. W tym czasie produkowane mleko jest mniej energetyczne. Takie sytuacje mają miejsce również w dzień, kiedy mama nie radzi sobie z obowiązkami i tak naprawdę je zbyt mało wartościowego pożywienia lub je nieregularnie .
Co możesz zrobić by pokarm był bardziej energetyczny a dziecko nie budziło się w nocy?
Spożywać pokarm 6 x dziennie, czyli co cztery godziny.
Zadbać aby pożywienie było bogate w białko, węglowodany i sole mineralne. Zapotrzebowanie kaloryczne winno być o 800 kal. wyższe niż normalnie. Zajrzyj do artykułu dieta mamy karmiącej.
Jeżeli częste karmienie w nocy powoduje zmęczenie mamy, należy ściągać nadmiar pokarmu z dnia do czystej butelki i przechowywać je w lodówce, tak aby po lekkim podgrzaniu (nigdy nie gotujemy pokarmu, jest sterylny!) tatuś dziecka, czy osoba która pomaga w opiece mogła nakarmić nim dziecko w nocy.
Pamiętaj:
reklama
Noworodek śpi inaczej niż starsze dziecko!
Częściej jest niespokojny, kręci się porusza rączkami i nóżkami - to naturalne. Może być aktywny w dzień i w noc. Szybko zasypia (podczas karmienia, przytulenia, płaczu ) i równie szybko potrafi się wybudzić. Z każdym kolejnym dniem, miesiącem , sen będzie się normalizował (dłuższy w nocy, krótszy w dzień) lecz i maleństwo będzie zasypiało wolniej.